Materiaalipankki
Suodata kategorian mukaan   
Kategoria Kuvaus Nimi Koko
Valmennus Hyppyharjoituksia rinteeseen.
application/pdf
hyppyharjoituksia+rinteeseen.pdf »
14641
Valmennus Keppijumppa
application/pdf
keppijumppa.pdf »
242432
Valmennus Keskivartaloliikkeitä
application/pdf
Keskivartaloliikkeita.pdf »
13198
Valmennus Kotijumppa
application/vnd.openxmlformats
Kotijumppaa+ohjeistuksineen.doc »
104448
Valmennus Kotikuntopiiri
application/pdf
Kotikuntopiiri.pdf »
36678
Valmennus Kuntopiirit
application/pdf
Kuntopiirit.pdf »
129151
Valmennus Peruskuntokauden kuntosaliohjelma. Naiset edustus.
application/pdf
Kuntosaliohjelma+naisten+aikuisjoukkue.pdf »
48796
Valmennus Leikkejä ja alkuveryttelyä
application/pdf
leikkeja_ja_alkuverryttelya.pdf »
375605
Valmennus Lenkkiharjoitus
application/pdf
Lenkkiharjoitus.pdf »
21493
Valmennus Loikat/juoksuveto harjoitukset
application/pdf
Loikka-juoksuveto harjoitukset.pdf »
126945
Valmennus Nopeus ja voimaharjoitteita kesälle
application/pdf
Nopeus-+ja+voimaharjoittelua+kesällä.pdf »
45918
Valmennus Pallotemppupassi
application/pdf
pallotemppupassi.pdf »
4551843
Valmennus Passiharjoitteita
application/vnd.openxmlformats
PuMan+Passarileirin+21.12.2019+harjoitteet.docx »
15008
Valmennus Taitomerkki-tehtävät 1
application/pdf
taitomerkki1_tehtavat_pieni.pdf »
10252372
Valmennus Taitomerkki-tehtävät 2
application/pdf
taitomerkki2_tehtavat_pieni.pdf »
9347659
Valmennus Tekniikkatestit
application/pdf
tekniikkatestit-1.pdf »
298312
Valmennus Venyttelymalleja
application/vnd.openxmlformats
Venyttelymallit.doc »
347136
Ohjeet Jojo-opas.
application/pdf
jojo-opas.pdf »
2956723
Ohjeet Nuuskaesite
application/pdf
Nuuskaesite.pdf »
4965412
Ohjeet Ohje palautumiseen ja nestetankkaukseen
application/pdf
Palautuminen ja nestetankkaus.pdf »
31964
Ohjeet Yhteenveto ravinto-ohjeistuksesta
application/pdf
Tiivistelmä PuMan ravitsemusluennosta 30.9.2013.pdf »
897783
Ohjeet Turnaustaulukko. Kätevä apu pelijärjestyksen ja tuomarointien organisointiin.
application/vnd.openxmlformats
Turnaustaulukko.xlsx »
10302
Ohjeet Ravinto-opas
application/pdf
Urheilijan_ravinto-opas_final1 (2).pdf »
3738349
Lomakkeet Käytetetään erotuomarimaksun laskuttamisessa
application/vnd.openxmlformats
Erotuomarimaksut+2019-20_190907 ht.xlsx »
47657
Lomakkeet Hinnastopohja kioskimyynnille
application/vnd.openxmlformats
HINNASTO KIOSKI.doc »
304128
Lomakkeet Kioskitoiminnan ohjeet ja lomakkeet
application/vnd.openxmlformats
Kioskitoiminnan+ohjeet+ja+lomakeet+2018-19_190227 ht.xlsx »
417378
Lomakkeet Seuralle tai joukkueelle tehdyn hankinnan tai valmennuskurssin laskuttaminen
application/vnd.openxmlformats
Kuittilaskulomake 2019-20.xlsx »
42906
Lomakkeet Matkalaskulomkae
application/vnd.openxmlformats
Matkalasku ja ajopäiväkirja 2019-20_190907 ht.xlsx »
32740
Lomakkeet Kumppanuussopimuksille mallipohja
application/vnd.openxmlformats
PuMa YT-sopimusmalli 2019-20 ht.xlsx »
25223
Lomakkeet Työkorvauksen laskutuslomake
application/vnd.openxmlformats
Työkorvauksen laskutuslomake 2019-20_191907 ht.xlsx »
26664
PuMa-Volley ry
«  Toukokuu   »
Ma Ti Ke To Pe La Su
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
Kategoriat