LuokitteluKuvausNimi
ToimintaTaustatietoa ja ohjeistusta ensiaputoimiksi lentopallossa   Ensiapumateriaalit PuMa Volley.pdf
ToimintaVoit laskuttaa tällä lomakkeella valmentajakurssille osallistumisen tai pienhankintoja seuralle/joukkueelle.   Kuittilaskulomake_2020-21.xlsx
ToimintaPuMa-Volley ry:n säännöt   PuMan säännöt PRH 8.1.2016 Vuosikokouksen 30.8.2016 hyväksymät.pdf
ToimintaSeuran toimintalinjaukset päivitetty vuosille 2022-25. Vuosikokouksen hyväksymä   PUMAn toimintalinjaukset 2022-2025 Vuosikokouksen hyväksymä.pdf
ToimintaOhjeita taloushallintoon ja kaikki lomakkeet samassa tiedostossa   PuMa_taloushallinto+2020-21_lomakkeet+ja+ohjeet HT.xlsx
KokouksetSeuran toimintakertomus 2020-21Vuosikokouksen hyväksymä   PuMa Toimintakertomus 2020-21 Vuosikokouksen hyväksymä.pdf
KokouksetPuMa Volleyn säännöt   PuMan säännöt PRH 8.1.2016 Vuosikokouksen 30.8.2016 hyväksymät.pdf
KokouksetPuMan talousarvio 2021-22 Vuosikokouksen hyväksymä   PuMa_Talousarvio 2021-22 Vuosikokouksen hyväksymä.pdf
KokouksetTilinpäätösraportti kaudelta 2020-21   Tilinpäätös 2020-21 Netvisor_210731.pdf
KokouksetPuMan toimintasuunnitelma 2021-22 Vuosikokouksen hyväksymä   Toimintasuunnitelma 2021-22 Vuosikokouksen hyväksymä.pdf
ValmennusHyppyharjoituksia rinteeseen.   hyppyharjoituksia+rinteeseen.pdf
ValmennusKeppijumppa   keppijumppa.pdf
ValmennusKeskivartaloliikkeitä   Keskivartaloliikkeita.pdf
ValmennusKotijumppa   Kotijumppaa+ohjeistuksineen.doc
ValmennusKotikuntopiiri   Kotikuntopiiri.pdf
ValmennusKuntopiirit   Kuntopiirit.pdf
ValmennusPeruskuntokauden kuntosaliohjelma. Naiset edustus.   Kuntosaliohjelma+naisten+aikuisjoukkue.pdf
ValmennusLeikkejä ja alkuveryttelyä   leikkeja_ja_alkuverryttelya.pdf
ValmennusLenkkiharjoitus   Lenkkiharjoitus.pdf
ValmennusLoikat/juoksuveto harjoitukset   Loikka-juoksuveto harjoitukset.pdf
ValmennusNopeus ja voimaharjoitteita kesälle   Nopeus-+ja+voimaharjoittelua+kesällä.pdf
ValmennusPallotemppupassi   pallotemppupassi.pdf
ValmennusTässä diasetissä on kuvattu pelitapa ja sen ydinkohdat   PuMa - pelitapa ja sen valmentaminen 2021-09-11.pdf
ValmennusPassiharjoitteita   PuMan+Passarileirin+21.12.2019+harjoitteet.docx
ValmennusSUEK: Reilusti paras -koulutusmateriaali   Reilusti paras 2020.pdf
ValmennusTaitomerkki-tehtävät 1   taitomerkki1_tehtavat_pieni.pdf
ValmennusTaitomerkki-tehtävät 2   taitomerkki2_tehtavat_pieni.pdf
ValmennusTekniikkatestit   tekniikkatestit-1.pdf
ValmennusVenyttelymalleja   Venyttelymallit.doc
OhjeetJojo-opas.   jojo-opas.pdf
OhjeetNuuskaesite   Nuuskaesite.pdf
OhjeetOhje palautumiseen ja nestetankkaukseen   Palautuminen ja nestetankkaus.pdf
OhjeetYhteenveto ravinto-ohjeistuksesta   Tiivistelmä PuMan ravitsemusluennosta 30.9.2013.pdf
OhjeetTurnaustaulukko. Kätevä apu pelijärjestyksen ja tuomarointien organisointiin.   Turnaustaulukko.xlsx
OhjeetRavinto-opas   Urheilijan_ravinto-opas_final1 (2).pdf
LomakkeetHinnastopohja kioskimyynnille   HINNASTO KIOSKI.doc
LomakkeetKioski / kahviotoiminnan lomakkeet ja ohjeet 2021-22 ht   Kioskitoiminnan+ohjeet+ja+lomakeet+2021-22_211003 ht.xls