#Pallotemppuhaaste

Pallotemppuhaaste!

Alla näet 25 eri pallotemppu tehtävää. Testaa mihin asti pääset ja videoi oma suorituksesi!

Mallisuoritukset: https://www.youtube.com/watch?v=Mc79PZafe9c&feature=youtu.be

1. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, koske maahan molemmin käsin, kun pallo pomppaa maahan, 10x

2. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, taputa kädet yhteen 2 kertaa, 10x

3. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, nosta oikea jalka ylös ja taputa kädet yhteen sen alla, 10x

4. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, nosta vasen jalka ylös ja taputa kädet yhteen sen alla, 10x

5. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, taputa kädet yhteen selän takana, 10x

6. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, yhden käden hihalyönti oikealla kädellä, 10x

7. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, yhden käden hihalyönti vasemmalla kädellä, 10x

8. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, astu oikealle ja takaisin, 10x

9. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, astu vasemmalle ja takaisin, 10x

10. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, tee hihalyönti seinään, 10x

11. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, käytä vasen polvi lattiassa ja nouse ylös, 10x

12. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, käytä oikea polvi lattiassa ja nouse ylös, 10x

13. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, tee torjuntahyppy, 10x

14. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, taputa kädet yhteen vartalon edessä ja takana, 10x

15. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, käy istuallaan kun pallo pomppaa maahan, 10x

16. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, anna pallon pompata maahan ja pompauta palloa jalalla, 10x

17. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, käy polvillaan ja nouse ylös, 10x

18. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, yhden käden hihalyönti oikealla ja sitten vasemmalla, 10x

19. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, taputa vasenta polvea (jalka pysyy maassa), 10x

20. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, taputa oikeaa polvea (jalka pysyy maassa), 10x

21. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, anna pallon pompata lattiaan ja heilauta jalka pallon yli, 10x

22. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, puske palloa päällä, 10x

23. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, anna pallon pompata kerran, pompauta palloa polvella, 10x

24. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, sormilyönti, 10x

25. Tee matala, matala ja korkea hihalyönti, yhden käden poukki tai juju, 10x

Temppusuoritus merkitään hyväksytyksi kun se onnistuu 10 kertaa peräkkäin ilman virheitä (F-D-juniorit 5 kertaa peräkkäin ilman virheitä). Jos pallo putoaa kesken suorituksen lattiaan, tai se otetaan välillä kopiksi, tulee suoritus aloittaa alusta.

#PuMavolley #pallotemppuhaaste